计算您的身体所需的每日卡路里摄入量
所以你想知道你是否可以吃甜点冰淇淋。如果你能知道你的每日卡路里摄入量，你就会大致知道这种甜蜜的放纵是否适合。
最受推荐的替代方案
MB卡路里计算器，是一个根据你的年龄计算你每日卡路里需求的应用程序，性别、身高和体重。您可以选择以米或英寸、千克或磅为单位插入数据。老实说，至少对于身高来说，最好输入磅的值，因为我认为程序在公斤方面存在一些问题：您只能选择从一到十的值，但是如果我身高 184 厘米，我应该输入什么?设置后，程序会询问您的生活方式以及您的日常活动，包括久坐、轻度、中度或高度活动。现在按下“计算我需要的卡路里”按钮来显示数字，它会告诉你是否对沙漠感到内疚。
使用 MB 卡路里计算器发现你每天的卡路里需求。遵循简单的问题并获得明确的结果。
